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改善睡眠,葡萄酒中的酒精成分在一定程度上可以使人放松,舒缓紧张的神经,其含有的成分还可能对大脑神经递质产生影响,帮助调节睡眠节律,使人更容易进入睡眠状态,提高睡眠质量,对于有轻度睡眠障碍的人群可能有一定的助眠效果。 |